Augmenter son niveau de résilience
Un parcours de formation pour mieux résister au stress par la prise de recul et la considération des besoins des autres.
Les objectifs
- Être capable de développer sa propre résistance au stress en comprenant se qui se joue pour soi et pour les autres
- Savoir prendre du recul pour agir de façon constructive en se respectant et en respectant autrui
Pour qui ?
Toute personne ayant le souhait de développer ses compétences comportementales.
Prérequis : avoir suivi le module de 3h30 développer sa flexibilité comportementale.
Le programme
Contenu
Module s’appuyant sur l’outil DISC et les 6 leviers motivationnels de Spranger.
- Comprendre la mécanique des couleurs sous stress
- Décoder les niveaux de stress 1, 2 et 3 selon les réactions de soi même ou de son interlocuteur
- Contribuer à revenir activement au calme en identifiant les besoins profonds (ce dont j’ai besoin / ce qui n’est pas OK pour moi et pourquoi ?) > apports sur les 6 moteurs de Spranger
- Savoir exprimer un besoin sans rompre la relation avec la méthode DESC, outil de communication non violente
Méthodes mobilisées
Pédagogie inversée, apports fondamentaux, entraînements à partir de jeux pédagogiques, mises en situation
Validation des acquis
Auto-positionnement en début et fin de parcours, quiz, questions orales de compréhension, élaboration d’un plan de progrès.
Accessibilité et financement
Délais d’accès : à définir avec l’entreprise cliente.
Accessibilité : Nous prenons en considération toutes les situations d’handicap. Vous pouvez contacter notre référent handicap, qualité et RGPD à jmarland@ccld.com ou au 0811 369 440.
Prérequis : aucun
Contactez-nous
Une formation qui a du sens
Pourquoi choisir cette formation ?
Grâce à 2 outils (DISC et moteurs à l’action de Spranger), mieux se comprendre et comprendre les autres pour communiquer et agir de manière constructive.
Nos engagements
Favoriser la mise en action
Rien que de plus déconcertant que de participer à des parcours de formation théoriques. L’équipe Act4skills by CCLD vous accompagne pour être véritablement l’acteur de votre parcours et vous donner les clés de la réussite.
Un apprentissage collaboratif et interactif
Notre plateforme d’apprentissage collaborative est simple et facile à utiliser : un seul lien et des codes d’accès individuel par apprenant, des interactions entre apprenants et formateurs, toutes les informations et outils digitaux du mix pédagogique à portée de clics.
Partage et plaisir
Les talents dont les compétences sont réellement bien utilisées en entreprise prennent plus de plaisir dans leur travail, sont plus engagés au quotidien et plus performants dans le temps !
Mesurer la portée de notre action
Nous apportons un soin particulier pour l’ensemble de nos parcours de formation à mesurer l’impact et la valeur ajoutée de nos actions à vos côtés.
